Genel

Özgüven insan psikolojisinde önemli kavramlardan bir tanesidir. Günlük yaşamda dilimize yerleşmiş ve sıkça kullanılmaktadır. "Özgüveni yok ya da özgüvenli bir insan" gibi söylemleri sıkça duyuyoruz. Özgüven aslında var ya da yok genellemesi ile ele alınabilecek bir kavram değildir. Yani bir kişide özgüven tamamen yok diyemeyiz. Dahası özgüven … [Devamını oku...] hakkındaÖZGÜVEN SORUNLARI

Sanırım stres ve kaygı kelimeleri bugün en iyi tanıdığımız kelimeler haline geldi. Hangi yaşta olursa olsun "stres yaşıyorum" demeyen ya da "çok kaygılıyım" diye yakınmayan bir insan bulmak oldukça zor oldu. Yaşadığımız dünya koşturmacanın hakim olduğu, insanların birbiri ile yarış halinde oldukları bir dünya. Hepimiz çok iyi biliyoruz ki koşturan … [Devamını oku...] hakkındaSTRES VE KAYGI

Mutlu evliliğin sırrı nedir? Romantik aşklardan iyi bir evlilik doğar mı? Mutlu bir evlilik için ne yapmak gerekiyor? Çok kişi bu sorunun cevabını arıyor. Ben bu yazıda size evlilikte mutlu olmak için zihninizden çıkarıp atmanız gereken bazı mitlerden bahsetmek istiyorum. Birçoğumuz aşk üzerine onlarca şey söyleyebiliriz. Acaba aşk evlilikte … [Devamını oku...] hakkındaMutlu Evliliğin Sırrı Nedir?

İlişkilerde sorunlar yaşanabilir. Ancak hiçbir sorun kalıcı değildir. Bazen kendi çabanızla bazen de zamanın etkisiyle sorunlar çözülüverir. Bir çok çift ilişkisindeki problemleri nasıl çözeceği konusunda çıkmaza girebilir. Bu yazıda ilişkiyi kurtarmanın yolları ele alınmaktadır. İlişkisinde sorunlar yaşayan bireylere pratik tavsiyeler … [Devamını oku...] hakkındaİlişkiyi Kurtarmanın Yolları Nelerdir?

İlişkilerde duygusal yoksunluk şeması. Duygusal yoksunluk ilişkilerde en sık karşılaşılan uyum bozucu şemadır. Duygusal yoksunluk şeması bir ilişkide ilişki doyumunu ve evlilik kalitesini olumsuz yönde etkilemesi açısından çiftlerin en çok şikayet ettiği şema olarak karşımıza çıkmaktadır.  Duygusal Yoksunluk Şeması Nedir? Duygusal … [Devamını oku...] hakkındaİlişkilerde Duygusal Yoksunluk Şeması

"Evlilik sorunlarıma nasıl çözüm bulabilirim?" sorusuna cevap arayan belki milyonlarca insan var. Yaşadığımız ilişkilerde zaman zaman ters giden ve o ilişkilerden doyum almamızı engelleyen durumlar ortaya çıktığında psikoterapi en uygun çözüm yollarından birisi olarak çıkar karşımıza. Ancak psikoterapi (konumuz bağlamında evlilik terapisi) sürecine … [Devamını oku...] hakkındaEvlilik Sorunlarıma Nasıl Çözüm Bulabilirim?

Çocuklarda çalma davranışı başlıklı bu yazıda çocuklarda görülen gizlice alma davranışı konu edilmektedir . Çocuk bir şeyi gizlice aldığında içindeki bir boşluğu dolduruyor demektir. Çocuk bu davranışı ile bir kazanç peşindedir. Bu kazanç psikolojik ya da sosyal bir kazançtır. Psikolojik ve sosyal kazanç ifadesini biraz daha açarsak takdir … [Devamını oku...] hakkındaÇocuklarda Çalma Davranışı

Terapide mektup nasıl kullanılır başlığı altında bir danışanımın kendi küçüklüğüne yazdığı mektubu (kendisinin izni ile) yayınlıyorum. Gerçekten küçük haline sözleri ile dokunabilmiş ve hislerini ona iletmiş: Keşke senin yaşlarına dönebilsem şimdi. Yani henüz hatalar silsilesine başlamadığın, annenin azarlarına maruz kalmadığın, hayatın tadını … [Devamını oku...] hakkındaTerapide Mektup Nasıl Kullanılır?

Psikolojik rahatsızlıklar günümüzde neden bu kadar arttı? Ekim 2014 tarihinde Psikolog İrina Medvedeva ile (1) yapılan röportaj (2), toplumsal olarak bizim de muzdarip olduğumuz bazı hususları dile getirmesi bakımından okumaya değer diye düşünüp “iliskiterapisti.com” takipçileri için birkaç bölümünü tercüme edip kendi görüşlerimle birlikte yazmaya … [Devamını oku...] hakkındaPsikolojik Rahatsızlıklar Neden Arttı?

Çocuğunuz birinci sınıfa başladıysa, birinci sınıfa başlayan çocuklar konusu gündeminize girmiş demektir. Gerçek kendinizle tanışmaya, arızalı yönlerinizle yüzleşmeye başlamışsınızdır. Öfke kontrolü, sabır, başka izah yolları bulabilme, karamsarlık vb hususlarda ne kadar mahir olduğunuzu yakından görecek ve hissedeceksiniz. Formalar, çantalar, … [Devamını oku...] hakkındaBirinci Sınıfa Başlayan Çocuklar